UC知道"When you bench, how many reps and sets do you do?" 这里的bench是什么意思？是那种运动？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 23:01:55
这里应该是在说某一种举重的方式。他是在问你在bench的方式下，做多少组、每组多少次动作。
又如："I can bench press 220 pounds."
"I squat 400 pounds."
"I curl 90 pounds."
不同的方式举起的重量也不同，那bench是什么方式？
又如："I can bench press 220 pounds."
"I squat 400 pounds."
"I curl 90 pounds."
不同的方式举起的重量也不同，那bench是什么方式？
原来是举重阿.....
Vertical Bench Press(坐式推胸)
Seated Mid Row（坐式拉背）
Shoulder Press（肩膊推举）
Lat Pulldown（高拉力）
Pectoral Fly（蝴蝶式扩胸）
Rear Deltoid Fly（三角肌后拉）
Upright Row（斜方肌拉力）
Seated Triceps Extension（三头肌屈接）
Standing Biceps Curl（站立式二头肌屈接）
Triceps Pushdown（三头肌下推）
Leg Extension（前腿肌伸展）
Seated Leg Curl（坐式后腿肌屈接）
Squat（深蹲）
Toe Raise（小腿伸展）
Inner Thigh Kick（腿内侧拉力）
Outer Thigh Kick（腿外侧拉力）
Leg Press（大小腿伸展）
Biceps Curl（二头肌屈接）
Ab Crunch（腹肌练习）
Seated Knee Raise（坐式提膝收腹）
Glute Kick（腿后肌后蹬）
Incline Press（斜式推胸）
Low Row(低拉力)
Shoulder Shrug（站立式肩背肌拉力）
夹胸器(Cable Crossover Machine)
胸肌练习(Pec Crossover)
臂部练习(Arm Curl)
背肌练习(Standing Row)
仰体向上(up & down)<
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求“Leo sayer when I need you "歌词
When afriend gives you a present，open it and say "Thank you"
you should say"thank you"when someone passes you the salt on the table 是什么意思
" Did you have any trouble with your Chinese friends when you were in China ?
求一英文歌名、中间好像有一句“when you tell me that you love me "
When you know
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when you bielieve 歌词